🥬 Bà Bầu Có Nên Ăn Rau Ngót Không? Lợi – Hại & Những Điều Cần Biết!

 Rau ngót – một loại rau quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt Nam – được nhiều người yêu thích bởi vị ngọt mát, dễ ăn và giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, đối với phụ nữ mang thai, có rất nhiều tranh cãi xung quanh việc có nên ăn rau ngót hay không, đặc biệt là trong 3 tháng đầu thai kỳ. Liệu rau ngót có gây sảy thai như dân gian vẫn truyền tai nhau? Và nếu có thể ăn, thì ăn thế nào là an toàn?


Trong bài viết dài và chuyên sâu này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu chi tiết từ góc độ y khoa, dinh dưỡng và các lời khuyên thực tế từ chuyên gia sản khoa để hiểu rõ: Bà bầu có nên ăn rau ngót không? Nếu bạn là mẹ bầu hoặc người thân đang chăm sóc bà bầu, đừng bỏ qua bài viết quan trọng này! 🌱

🌿 1. Tổng quan về rau ngót: Dược tính và giá trị dinh dưỡng

✅ 1.1. Rau ngót là gì?

Rau ngót (tên khoa học: Sauropus androgynus) hay còn gọi là rau bồ ngót, là loại cây thuộc họ Thầu dầu, phổ biến ở các nước Đông Nam Á. Lá rau ngót thường được dùng để nấu canh, xào, hoặc nấu cháo, đặc biệt là món canh rau ngót nấu thịt bằm rất được ưa chuộng.

🍀 1.2. Thành phần dinh dưỡng của rau ngót

Theo phân tích của Viện Dinh dưỡng Việt Nam, trong 100g rau ngót tươi chứa:

  • Năng lượng: 35 Kcal

  • Protein: 5.3g

  • Canxi: 169mg

  • Sắt: 2.7mg

  • Phospho: 64mg

  • Vitamin C: 185mg

  • Beta-caroten: 2.6mg

  • Vitamin A: 609 IU

  • Chất xơ: 3g

💡 Lưu ý: Rau ngót chứa lượng vitamin C cao gấp 3 lần cam – điều này khiến nó được đánh giá là rau “vàng” trong làng chống oxy hóa.

🧬 1.3. Công dụng y học của rau ngót

Theo y học cổ truyền, rau ngót có tính mát, vị ngọt, tác dụng:

  • Thanh nhiệt giải độc

  • Lợi tiểu

  • Hỗ trợ tiêu hóa

  • Làm lành vết thương

  • Giúp sản phụ gọi sữa về sau sinh

Trong y học hiện đại, nhiều nghiên cứu cho thấy rau ngót có tiềm năng:

  • Giảm cholesterol

  • Ức chế vi khuẩn gây bệnh

  • Cung cấp chất xơ giúp phòng ngừa táo bón

Như vậy, rau ngót là loại rau cực kỳ bổ dưỡng, nhưng liệu có phù hợp cho phụ nữ mang thai?

🚫 2. Cảnh báo: Vì sao bà bầu được khuyên không nên ăn nhiều rau ngót?

⚠️ 2.1. Chất Papaverin – “con dao hai lưỡi” trong rau ngót

Rau ngót chứa một alcaloid có tên là Papaverin – hoạt chất có tác dụng:

  • Làm giãn cơ trơn (trong mạch máu, tử cung, ruột…)

  • Hạ huyết áp

  • Giảm đau

👉 Tuy nhiên, Papaverin cũng chính là chất từng được sử dụng để hỗ trợ gây sẩy thai trong y học cổ điển. Khi dùng liều cao, Papaverin có thể gây co bóp tử cung, dẫn đến nguy cơ sẩy thai tự nhiên, đặc biệt là trong 3 tháng đầu.

📌 Theo báo cáo lâm sàng, phụ nữ mang thai trong tam cá nguyệt thứ nhất ăn lượng lớn rau ngót sống (ép nước uống) có thể gặp nguy cơ tăng co bóp tử cung, ảnh hưởng đến phôi thai.

🧪 2.2. Một số nghiên cứu liên quan

  • Nghiên cứu của Đại học Mahidol (Thái Lan): Trên chuột mang thai được cho ăn chiết xuất rau ngót liều cao, xuất hiện dấu hiệu rối loạn nội tiết và tổn thương nội mạc tử cung.

  • Tạp chí Thảo dược & Y học tự nhiên 2016: Cảnh báo việc uống nước rau ngót sống có thể gây co tử cung mạnh và ảnh hưởng đến khả năng mang thai.

⛔ Kết luận tạm thời: Ăn rau ngót quá nhiều, đặc biệt là ăn sống hoặc uống nước ép rau ngót, có thể gây nguy cơ cao cho thai kỳ, nhất là trong 12 tuần đầu.

✅ 3. Khi nào bà bầu có thể ăn rau ngót một cách an toàn?

🕒 3.1. Thai kỳ từng giai đoạn & sự tương thích với rau ngót

Giai đoạn thai kỳCó nên ăn rau ngót?Lý do chính
0 – 12 tuần (tam cá nguyệt đầu)❌ Hạn chế tối đaThai còn yếu, dễ tổn thương
13 – 28 tuần✅ Có thể ăn có kiểm soátThai đã bám chắc, ổn định
29 – 40 tuần✅ Có thể ănCó thể lợi sữa về sau

📝 Khuyến nghị: Nếu muốn ăn rau ngót sau 3 tháng đầu, nên:

  • Nấu chín kỹ, không ăn sống hay uống nước ép

  • Không ăn liên tục quá 2-3 lần/tuần

  • Không ăn quá 50g/lần với bà bầu có tiền sử động thai hoặc tử cung nhạy cảm

🔍 3.2. Những ai tuyệt đối nên kiêng rau ngót?

  • Mẹ bầu có tiền sử sẩy thai, sinh non, dọa sẩy

  • Người từng bị co thắt tử cung

  • Thai phụ có cổ tử cung ngắn hoặc mở sớm

  • Người có cơ địa lạnh, máu khó đông

🥣 4. Ăn rau ngót đúng cách để tốt cho mẹ bầu

🍲 4.1. Cách chế biến an toàn cho bà bầu

✅ Nấu chín kỹ: Rau ngót nên được nấu sôi ít nhất 5 phút, tuyệt đối không ăn tái, xào sơ hoặc trụng nước sôi.

✅ Kết hợp cùng các nguyên liệu phù hợp:

  • Thịt heo nạc, thịt bò, xương hầm: bổ sung protein, chất sắt

  • Tôm, cá: thêm omega-3

  • Gừng, tỏi: trung hòa tính hàn của rau

❌ 4.2. Tránh các sai lầm phổ biến

  • Uống nước rau ngót sống ép: dễ gây sẩy thai

  • Dùng rau ngót để gây sẩy thai theo truyền miệng: cực kỳ nguy hiểm, cấm tuyệt đối

  • Dùng rau ngót làm nước detox: thiếu an toàn với thai phụ

🌸 5. Những lợi ích của rau ngót với mẹ bầu nếu ăn đúng cách

💪 5.1. Ngừa thiếu máu & tăng sức đề kháng

Rau ngót giàu sắt và vitamin C, giúp:

  • Hỗ trợ hấp thu sắt từ thức ăn

  • Ngăn ngừa thiếu máu thiếu sắt

  • Tăng sức đề kháng cho mẹ bầu

💩 5.2. Chống táo bón hiệu quả

Với lượng chất xơ cao, rau ngót có thể:

  • Hỗ trợ nhu động ruột

  • Giảm táo bón – vấn đề phổ biến trong thai kỳ

💧 5.3. Giải nhiệt, thanh lọc cơ thể

Vào mùa nóng, canh rau ngót có thể giúp mẹ:

  • Hạ nhiệt cơ thể

  • Giảm tình trạng nổi mụn thai kỳ

  • Thanh lọc gan nhẹ nhàng

🍼 5.4. Lợi sữa sau sinh

Sau sinh, rau ngót được sử dụng phổ biến để gọi sữa về nhanh hơn, nhờ tính mát và hàm lượng dinh dưỡng cao.

🧠 6. Những lầm tưởng thường gặp về rau ngót và thai kỳ

❗ 6.1. “Ăn rau ngót sẽ chắc chắn gây sẩy thai” – SAI

Sự thật: Chỉ khi ăn với liều lượng cao và ăn sống/nước ép, rau ngót mới tăng nguy cơ sẩy thai. Nếu ăn đúng cách, nấu chín, liều lượng hợp lý, thì rau ngót không nguy hiểm.

❗ 6.2. “Cứ mang thai là phải kiêng tuyệt đối rau ngót” – SAI

Sự thật: Việc kiêng rau ngót phụ thuộc vào giai đoạn thai kỳ và cơ địa từng người. Không phải ai mang thai cũng cần kiêng tuyệt đối, đặc biệt là từ tháng thứ 4 trở đi.

📚 7. Tư vấn từ chuyên gia sản khoa

ThS.BS Nguyễn Hữu Tùng – Chuyên khoa Sản – Bệnh viện Từ Dũ TP.HCM chia sẻ:

“Rau ngót là loại rau có giá trị dinh dưỡng cao, nhưng khi mang thai, không nên sử dụng tùy tiện. Thai phụ cần tránh ăn sống hoặc quá nhiều rau ngót, đặc biệt là trong 3 tháng đầu. Sau thời gian này, nếu thai kỳ bình thường, có thể ăn rau ngót 1-2 lần/tuần với lượng vừa phải và nên nấu chín kỹ.”

⚠️ 8. Cảnh báo y khoa & Khuyến nghị dành cho mẹ bầu

🩺 8.1. Cảnh báo y khoa

Việc sử dụng rau ngót trong thai kỳ cần được cân nhắc theo từng trường hợp cụ thể. Thai phụ nên tham khảo ý kiến bác sĩ nếu:

  • Có tiền sử sẩy thai

  • Thai yếu, cổ tử cung ngắn

  • Có dấu hiệu bất thường như ra máu, đau bụng âm ỉ

Tuyệt đối không tự ý dùng rau ngót để can thiệp thai kỳ dưới bất kỳ hình thức nào. Mọi hành vi đó có thể dẫn đến biến chứng nghiêm trọng, thậm chí tử vong.

💡 8.2. Khuyến nghị

  • Tránh hoàn toàn rau ngót trong 3 tháng đầu

  • Từ tháng thứ 4 trở đi, nếu thai kỳ bình thường, có thể ăn 1-2 lần/tuần

  • Ưu tiên canh rau ngót nấu thịt bằm hoặc hầm xương, nấu chín kỹ

  • Không uống nước ép rau ngót sống

  • Luôn hỏi ý kiến bác sĩ trước khi thay đổi khẩu phần

✅ 9. Kết luận: Bà bầu có nên ăn rau ngót không?

Câu trả lời là: CÓ, nhưng phải THẬN TRỌNG và BIẾT CÁCH ĂN.

Rau ngót là loại rau giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe, không bị liệt vào nhóm cấm tuyệt đối với bà bầu. Tuy nhiên, việc sử dụng không đúng cách (nhất là ăn sống hoặc quá nhiều) có thể gây nguy hiểm cho thai nhi, đặc biệt là trong 3 tháng đầu.

👉 Nếu bạn đang mang thai và muốn ăn rau ngót, hãy ghi nhớ:

  • Chọn thời điểm phù hợp (từ tháng thứ 4 trở đi)

  • Ăn chín, hạn chế số lần trong tuần

  • Tránh ăn rau ngót nếu có vấn đề về thai nhi hoặc thai kỳ nguy cơ cao

💬 Bạn có đang mang thai và lo lắng về chế độ ăn uống? Đừng ngần ngại để lại câu hỏi hoặc chia sẻ của bạn ở phần bình luận. Chúng tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ!

Nguồn tham khảo:

  1. Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia

  2. Tạp chí Y học cổ truyền Việt Nam

  3. Thai Obstet Gynecol J (Thailand)

  4. WHO Pregnancy Nutrition Guidelines

Nguyễn Vy

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

BẢNG TỬ VI SỐ MỆNH TỪ NĂM 1955 ĐẾN 1985

🧧  BẢNG TỬ VI SỐ MỆNH – CÓ LINH VẬT – TỪ NĂM 1955 ĐẾN 1985 (CHUẨN GIẢI NGHĨA) 🐾 Linh Vật STT Tử Vi Con Giáp Cụ Thể Mệnh Ngũ Hành 🐐 Dê 1 Tử Vi Tuổi Ất Mùi Sinh năm 1955 Mạng SA TRUNG KIM (vàng trong cát) 🐒 Khỉ 2 Tử Vi Tuổi Bính Thân Sinh năm 1956 Mạng SƠN HẠ HỎA (lửa dưới núi) 🐔 Gà 3 Tử Vi Tuổi Đinh Dậu Sinh năm 1957 Mạng SƠN HẠ HỎA (lửa dưới núi) 🐶 Chó 4 Tử Vi Tuổi Mậu Tuất Sinh năm 1958 Mạng BÌNH ĐỊA MỘC (cây mọc đất bằng) 🐷 Heo 5 Tử Vi Tuổi Kỷ Hợi Sinh năm 1959 Mạng BÌNH ĐỊA MỘC (cây mọc đất bằng) 🐭 Chuột 6 Tử Vi Tuổi Canh Tý Sinh năm 1960 Mạng BÍCH THƯỢNG THỔ (đất trên vách) 🐮 Trâu 7 Tử Vi Tuổi Tân Sửu Sinh năm 1961 Mạng BÍCH THƯỢNG THỔ (đất trên vách) 🐯 Hổ 8 Tử Vi Tuổi Nhâm Dần Sinh năm 1962 Mạng KIM BẠCH KIM (vàng pha bạc) 🐱 Mèo 9 Tử Vi Tuổi Quý Mão Sinh năm 1963 Mạng KIM BẠCH KIM (vàng pha bạc) 🐉 Rồng 10 Tử Vi Tuổi Giáp Thìn Sinh năm 1964 Mạng PHÚC ĐĂNG HỎA (lửa đèn dầu) 🐍 Rắn 11 Tử Vi Tuổi Ất Tỵ Sinh năm 1965 Mạng PHÚC ĐĂNG HỎA (lửa đèn dầu) 🐎 Ngựa 12 Tử Vi Tuổ...
Xem thêm »

Bảng Tử Vi Số Mệnh từ năm 1955 đến 2000

🧧 BẢNG TỬ VI SỐ MỆNH – CÓ LINH VẬT – TỪ NĂM 1955 ĐẾN 1990 🐾 Linh Vật STT Tử Vi Con Giáp Cụ Thể Mệnh Ngũ Hành 🐐 Dê 1 Tử Vi Tuổi Ất Mùi 1955 Mạng SA TRUNG KIM (vàng trong cát) 🐒 Khỉ 2 Tử Vi Tuổi Bính Thân 1956 Mạng SƠN HẠ HỎA (lửa dưới núi) 🐔 Gà 3 Tử Vi Tuổi Đinh Dậu 1957 Mạng SƠN HẠ HỎA (lửa dưới núi) 🐶 Chó 4 Tử Vi Tuổi Mậu Tuất 1958 Mạng BÌNH ĐỊA MỘC (cây mọc đất bằng) 🐷 Heo 5 Tử Vi Tuổi Kỷ Hợi 1959 Mạng BÌNH ĐỊA MỘC (cây mọc đất bằng) 🐭 Chuột 6 Tử Vi Tuổi Canh Tý 1960 Mạng BÍCH THƯỢNG THỔ (đất trên vách) 🐮 Trâu 7 Tử Vi Tuổi Tân Sửu 1961 Mạng BÍCH THƯỢNG THỔ (đất trên vách) 🐯 Hổ 8 Tử Vi Tuổi Nhâm Dần 1962 Mạng KIM BẠCH KIM (vàng pha bạc) 🐱 Mèo 9 Tử Vi Tuổi Quý Mão 1963 Mạng KIM BẠCH KIM (vàng pha bạc) 🐉 Rồng 10 Tử Vi Tuổi Giáp Thìn 1964 Mạng PHÚC ĐĂNG HỎA (lửa đèn dầu) 🐍 Rắn 11 Tử Vi Tuổi Ất Tỵ 1965 Mạng PHÚC ĐĂNG HỎA (lửa đèn dầu) 🐎 Ngựa 12 Tử Vi Tuổi Bính Ngọ 1966 Mạng THIÊN HÀ THỦY (nước sông trời) 🐐 Dê 13 Tử Vi Tuổi Đinh Mùi 1967 Mạng THIÊN HÀ THỦY (nước sông trời) ...
Xem thêm »

Soạn bài “Nỗi buồn chiến tranh” – Bảo Ninh

Hình ảnh
Soạn bài  “Nỗi buồn chiến tranh” – Bảo Ninh I. Mở bài Giới thiệu tác giả và tác phẩm : Bảo Ninh (tên khai sinh Hoàng Ấu Phương, sinh năm 1952, quê Quảng Bình) là nhà văn nổi bật của văn học Việt Nam thời kỳ đổi mới. Ông từng là lính bộ binh trong chiến tranh chống Mỹ, trực tiếp trải qua nhiều mất mát, đau thương, và những trải nghiệm đó đã trở thành chất liệu cho sáng tác. “Nỗi buồn chiến tranh” là tiểu thuyết xuất bản năm 1991, gây tiếng vang lớn bởi cách nhìn mới mẻ, chân thực và sâu sắc về chiến tranh, khác hẳn lối viết lý tưởng hóa trước đây. Giới thiệu trích đoạn : Đoạn trích trong sách giáo khoa tập trung khắc họa nhân vật Kiên – người lính trở về sau chiến tranh, sống trong vòng xoáy của ký ức, nỗi ám ảnh và sự day dứt không nguôi. Dẫn dắt vấn đề : Tác phẩm không chỉ kể câu chuyện cá nhân, mà còn mở ra những suy ngẫm rộng lớn về thân phận con người, về hậu quả của chiến tranh và giá trị của hòa bình. II. Thân bài 1. Nội dung và chủ đề chính Khái niệm “nỗi b...
Xem thêm »

Phân tích “Nỗi buồn chiến tranh” – Trích, Bảo Ninh

Hình ảnh
Phân tích “Nỗi buồn chiến tranh” – Trích, Bảo Ninh Mở bài Chiến tranh luôn để lại những dấu ấn sâu đậm trong văn học Việt Nam, đặc biệt là giai đoạn sau 1975 – khi đất nước hòa bình nhưng những vết thương lòng của con người vẫn chưa kịp liền sẹo. Nếu như trước đây, hình ảnh người lính thường được khắc họa qua lăng kính lãng mạn, hào hùng, thì đến thời kỳ đổi mới, nhiều tác giả đã mạnh dạn tiếp cận chiến tranh từ góc nhìn bi kịch, đời thường, nhấn mạnh những tổn thương mà nó gây ra. Bảo Ninh – một cựu binh từng trực tiếp tham gia chiến trường – đã mang đến cho văn học một tiếng nói mới mẻ và chân thực qua tiểu thuyết “Nỗi buồn chiến tranh” . Trích đoạn trong SGK Ngữ văn 12, tập 1 không chỉ là một bức tranh hiện thực mà còn là một bản độc tấu đầy ám ảnh về ký ức, nỗi đau và thân phận con người sau chiến tranh. Thân bài 1. Tác giả và tác phẩm Bảo Ninh (Hoàng Ấu Phương) sinh năm 1952 tại Quảng Bình, từng là lính bộ binh trong chiến tranh chống Mỹ. Những trải nghiệm sinh tử ấy trở thà...
Xem thêm »

Phân tích tình cảm của nhân vật “tôi” trong Bầy chim chìa vôi - Nguyễn Quang Thiều

Hình ảnh
Phân tích tình cảm của nhân vật “tôi” trong Bầy chim chìa vôi Nguyễn Quang Thiều là một trong những nhà thơ, nhà văn tiêu biểu của văn học Việt Nam hiện đại, nổi bật với giọng văn giàu cảm xúc, đậm chất trữ tình và luôn gắn bó với những kỷ niệm làng quê. Tác phẩm Bầy chim chìa vôi là một minh chứng rõ rệt cho điều đó. Qua hình ảnh bầy chim gắn bó với những buổi chiều tuổi thơ, nhà văn đã khắc họa chân dung một cái “tôi” giàu yêu thương, nhạy cảm và đầy hoài niệm. Trước hết, nhân vật “tôi” hiện lên với tình yêu tuổi thơ trong sáng và gắn bó sâu nặng với thiên nhiên . Bầy chim chìa vôi trong truyện không chỉ là một loài chim bình dị nơi làng quê mà đã trở thành bạn đồng hành thân thiết của tuổi thơ nhân vật. Chúng xuất hiện cùng những buổi chiều mênh mang, trong tiếng gọi tha thiết của đồng nội, trong khung cảnh yên ả của làng quê. Khi quan sát bầy chim, nhân vật “tôi” không chỉ thấy những cánh chim bay mà còn thấy cả nhịp sống của quê hương, hơi thở của đất trời. Điều đó cho thấy một...
Xem thêm »

Bài văn Phân tích đoạn trích “Xuân Tóc Đỏ cứu quốc” – trích Số đỏ của Vũ Trọng Phụng

Hình ảnh
Phân tích đoạn trích “Xuân Tóc Đỏ cứu quốc” – trích Số đỏ của Vũ Trọng Phụng Trong nền văn học hiện thực phê phán giai đoạn 1930 – 1945, Vũ Trọng Phụng được mệnh danh là “ông vua phóng sự đất Bắc” với giọng văn trào phúng sắc sảo, lột tả bản chất giả dối và lố bịch của xã hội đương thời. Số đỏ – kiệt tác của ông – là bức tranh biếm họa toàn cảnh xã hội tư sản thành thị Việt Nam thời thuộc địa. Trong đó, đoạn trích “Xuân Tóc Đỏ cứu quốc” là một trong những chương đặc sắc nhất, kết tinh tài năng trào phúng bậc thầy của nhà văn, đồng thời bộc lộ rõ giá trị hiện thực và ý nghĩa phê phán sâu sắc. Đoạn trích xuất hiện ở phần cuối tác phẩm, khi nhân vật chính Xuân Tóc Đỏ – từ một kẻ mồ côi, lang thang, sống bằng nghề lừa đảo – đã liên tiếp gặp những tình huống may mắn, được giới thượng lưu săn đón và tôn vinh. Trong một lần tình cờ, Xuân gây ra cái chết của tên mật thám Tây Xanh. Đúng vào lúc phong trào “cứu quốc” đang rầm rộ, sự kiện ấy lập tức được báo chí và giới “quý tộc” Âu hóa thổi...
Xem thêm »

Hệ Thống Các Trường Đại Học Tại Huế - Trung Tâm Giáo Dục Lớn Nhất Miền Trung

Hình ảnh
HỆ THỐNG CÁC TRƯỜNG ĐẠI HỌC TẠI HUẾ – TRUNG TÂM GIÁO DỤC LỚN NHẤT MIỀN TRUNG Huế không chỉ nổi tiếng với vẻ đẹp cổ kính của kinh thành, những di sản văn hóa thế giới hay dòng sông Hương thơ mộng, mà còn là một trung tâm giáo dục – đào tạo hàng đầu của cả nước. Trong đó, Đại học Huế đóng vai trò là “đầu tàu” trong việc đào tạo nguồn nhân lực chất lượng cao cho khu vực miền Trung – Tây Nguyên và cả nước. 1. Đại học Huế – Hệ thống đại học vùng đa ngành Được thành lập từ năm 1957, Đại học Huế hiện là một hệ thống đại học vùng đa ngành, gồm nhiều trường thành viên, khoa trực thuộc và đơn vị nghiên cứu. Với phương châm “Đào tạo – Nghiên cứu – Phục vụ cộng đồng”, Đại học Huế luôn nằm trong nhóm những cơ sở giáo dục hàng đầu Việt Nam, nhiều năm liền được xếp hạng cao trong các bảng xếp hạng đại học châu Á. Địa chỉ trụ sở chính: Số 03 Lê Lợi, phường Vĩnh Ninh, thành phố Huế, tỉnh Thừa Thiên Huế. 2. Các trường thành viên Trường Đại học Khoa học Đào tạo các ngành khoa học tự nhiên, xã ...
Xem thêm »

Thực Hành Tiếng Việt: Con người đã làm gì với tự nhiên?

Hình ảnh
Con người đã làm gì với tự nhiên? Tự nhiên là cái nôi của sự sống, là người mẹ bao dung nuôi dưỡng mọi loài trên Trái Đất. Từ thuở sơ khai, con người đã hòa mình vào thiên nhiên, dựa vào rừng để lấy gỗ, nhờ sông để lấy nước, nhờ đất đai để canh tác, nhờ bầu khí quyển để hít thở và tồn tại. Nhưng trớ trêu thay, khi khoa học – kỹ thuật phát triển, con người không chỉ biết khai thác mà còn bắt đầu “bóc lột” thiên nhiên đến kiệt quệ. Câu hỏi “Con người đã làm gì với tự nhiên?” không chỉ là một sự truy vấn mang tính đạo đức, mà còn là hồi chuông cảnh tỉnh cho thực tại đầy đáng lo ngại hôm nay. Trước hết, con người đã khai thác tài nguyên thiên nhiên một cách ồ ạt, thiếu kiểm soát. Những cánh rừng nguyên sinh bị chặt trụi để lấy gỗ và mở rộng đất canh tác, dẫn tới xói mòn đất, mất cân bằng sinh thái. Nguồn khoáng sản bị đào bới liên tục, nhiều nơi biến thành những hố sâu, đồi trọc, hoang mạc. Dòng sông – mạch máu của sự sống – bị chặn dòng, bị hút cạn hoặc bị ô nhiễm nặng nề vì nước thải ...
Xem thêm »

Di tích Văn Miếu – Quốc Tử Giám: Ngôi trường đại học đầu tiên của Việt Nam có gì?

Hình ảnh
Di tích Văn Miếu – Quốc Tử Giám: Ngôi trường đại học đầu tiên của Việt Nam có gì? Giới thiệu Trong kho tàng di sản văn hóa của dân tộc Việt Nam, có một công trình vừa mang giá trị lịch sử lâu đời, vừa là biểu tượng bất diệt của truyền thống hiếu học: Văn Miếu – Quốc Tử Giám. Nằm giữa lòng Hà Nội ngàn năm văn hiến, nơi đây không chỉ được biết đến là “quốc tử giám” – ngôi trường đại học đầu tiên của Việt Nam – mà còn là một quần thể kiến trúc cổ kính, gắn liền với những câu chuyện về khoa cử, hiền tài và nền giáo dục Nho học của đất nước. Vậy di tích Văn Miếu – Quốc Tử Giám có gì đặc biệt mà hàng thế kỷ qua vẫn thu hút bao thế hệ học giả, học sinh và du khách khắp nơi tìm đến? Lịch sử hình thành – dấu mốc của nền giáo dục Việt Nam Văn Miếu được xây dựng vào năm 1070 dưới triều vua Lý Thánh Tông, ban đầu là nơi thờ Khổng Tử và các bậc hiền triết của Nho giáo. Sáu năm sau, năm 1076, vua Lý Nhân Tông cho thành lập Quốc Tử Giám ngay bên cạnh Văn Miếu. Đây được coi là trường đại học đầu t...
Xem thêm »