Mentorazone

  1. Massage là gì và lý do massage có tác dụng giảm stress Massage là kỹ thuật tác động cơ học lên mô mềm của cơ thể như cơ, gân, dây chằng, da bằng cách xoa, ấn, đấm, miết hoặc rung. Các kỹ thuật này được thực hiện nhằm mục đích thư giãn, giảm đau, lưu thông máu và cân bằng hệ thần kinh. Lý do massage giảm stress: Giảm hormone cortisol – hormone gây stress Tăng serotonin và dopamine – giúp cải thiện tâm trạng Làm mềm cơ, giảm căng cơ do stress kéo dài Tăng tuần hoàn máu, cải thiện sự lưu thông oxy Giúp người thực hiện cảm nhận được sự chăm sóc, hỗ trợ tinh thần Kích hoạt hệ thần kinh đối giao cảm – hệ giúp cơ thể rơi vào trạng thái bình tĩnh, thư giãn và phục hồi Nhờ những tác dụng trên, massage được nhiều chuyên gia đánh giá là một trong những liệu pháp tự nhiên hiệu quả nhất giúp giải tỏa căng thẳng và hỗ trợ giấc ngủ. 2. Cơ chế sinh lý cho thấy massage làm giảm stress như thế nào Để hiểu rõ hơn lý do massage mang lại cảm giác thư giãn, cần xem xét các...

  IQ Test: Raven’s Progressive Matrices for Children (Part 1) 🧠 What is the Raven’s Progressive Matrices Test? The Raven’s Progressive Matrices (RPM) is one of the most widely used IQ tests for children . It evaluates non-verbal reasoning and problem-solving skills by analyzing patterns and logical sequences. This test is ideal for measuring fluid intelligence —the ability to think abstractly and solve new problems without relying on prior knowledge. 💡 Why is this test suitable for children? It is a culture-fair test , meaning it minimizes language barriers. The test relies on visual patterns rather than words. It assesses a child's ability to recognize patterns and relationships in a logical sequence. 🎯 Test Format and Structure The test consists of 35 standard international questions , divided into three sections , each increasing in difficulty. Section 1: Basic Pattern Recognition (Questions 1-12) 🟢 Objective: Identify missing patterns in simple matrice...

  Part 1: Introduction & Verbal Comprehension Section 🔎 Introduction IQ tests are an effective way to measure cognitive abilities, logical reasoning, and problem-solving skills. The Wechsler Intelligence Scale for Children (WISC) is one of the most widely recognized IQ tests, specifically designed for children aged 6 to 16 years old . This 35-question international-standard test is divided into three main sections: Verbal Comprehension 🗣️ Perceptual Reasoning 🔲 Processing Speed & Working Memory ⏳ Now, let’s begin with Part 1: Verbal Comprehension ! 🗣️ Part 1: Verbal Comprehension This section evaluates your ability to understand, process, and use language effectively. It includes vocabulary knowledge, word reasoning, and general knowledge. 📝 Instructions: Choose the best answer for each question. Try to think logically and answer honestly . No external help— just your brain! 🧠 🧐 Questions 1 - 12 1️⃣ What is the opposite of "Ge...

 📌 1. Giới Thiệu Về Bài Test IQ Dành Cho Học Sinh Tiểu Học Bài test IQ dành cho học sinh tiểu học (6 - 11 tuổi) giúp đánh giá khả năng tư duy, logic, trí nhớ và khả năng giải quyết vấn đề của trẻ. Đây là một công cụ quan trọng giúp phụ huynh và giáo viên hiểu rõ hơn về tư duy nhận thức của trẻ, từ đó có phương pháp giáo dục phù hợp. 📊 IQ Là Gì? Tại Sao Cần Đo Lường IQ Ở Trẻ Tiểu Học? 📌 IQ (Intelligence Quotient) là chỉ số đo lường trí thông minh của một người, bao gồm nhiều yếu tố như: ✅ Tư duy logic – Khả năng suy luận và nhận diện quy luật. ✅ Toán học & Số học – Khả năng tính toán và xử lý con số. ✅ Ghi nhớ & Ngôn ngữ – Khả năng ghi nhớ, hiểu và sử dụng từ ngữ. ✅ Khả năng nhận diện không gian – Hiểu các hình khối và quy luật trong không gian. 📣 Việc đo IQ giúp phát hiện tài năng, hỗ trợ phát triển tư duy và điều chỉnh phương pháp học tập phù hợp với từng trẻ. 🎯 2. Bài Test IQ Dành Cho Học Sinh Tiểu Học – 35 Câu Hỏi (Phần 1: 12 Câu Đầu Tiên) Dưới đây...

 📌 1. Understanding the WPPSI IQ Test The Wechsler Preschool and Primary Scale of Intelligence (WPPSI) is a widely recognized IQ test designed for children aged 2 years 6 months to 7 years 7 months . It assesses various cognitive abilities and helps parents and educators understand a child’s intellectual strengths and developmental needs. 🌍 History of the WPPSI Test The WPPSI was first introduced in 1967 by David Wechsler , a renowned psychologist known for developing intelligence tests for different age groups. Since then, it has undergone multiple revisions, with the latest version being WPPSI-IV . 📊 Key Areas Assessed in WPPSI The WPPSI test measures intelligence across different cognitive domains: ✅ Verbal Comprehension – Understanding spoken words and concepts. ✅ Visual-Spatial Processing – Recognizing patterns and solving puzzles. ✅ Fluid Reasoning – Problem-solving and logical thinking. ✅ Working Memory – Retaining and using information. ✅ Processing Speed...