Món ăn truyền thống ngày Tết Việt Nam



 Tết Nguyên Đán không chỉ là thời khắc chuyển giao giữa năm cũ và năm mới, mà còn là dịp sum họp gia đình, tưởng nhớ tổ tiên và gìn giữ những giá trị văn hóa lâu đời của dân tộc Việt Nam. Trong bức tranh văn hóa Tết, ẩm thực giữ một vị trí vô cùng quan trọng. Mỗi món ăn truyền thống ngày Tết không đơn thuần để thưởng thức, mà còn mang ý nghĩa tinh thần, biểu tượng cho sự sung túc, đủ đầy và lời chúc tốt đẹp cho năm mới.

Tuy nhiên, dưới góc nhìn hiện đại, đặc biệt là y học và khoa học dinh dưỡng, mâm cỗ Tết truyền thống cũng đặt ra nhiều vấn đề cần quan tâm. Các món ăn thường giàu năng lượng, nhiều chất béo, đạm và muối, nếu sử dụng không hợp lý có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, nhất là đối với người cao tuổi, người mắc bệnh mạn tính.

Bài viết này sẽ phân tích toàn diện các món ăn truyền thống ngày Tết Việt Nam, từ nguồn gốc, ý nghĩa văn hóa, giá trị dinh dưỡng cho đến tác động đối với sức khỏe theo góc nhìn y học. Cuối bài là phần cảnh báo y khoa quan trọng mà bất kỳ gia đình nào cũng nên lưu ý trong dịp Tết.

Vai Trò Của Ẩm Thực Trong Ngày Tết Việt Nam

Ẩm thực ngày Tết không chỉ để ăn no mà còn thể hiện triết lý sống của người Việt: sự hài hòa giữa con người với thiên nhiên, giữa âm và dương, giữa lao động và hưởng thụ.

Mâm cỗ Tết truyền thống thường có:

  • Món nếp

  • Món mặn

  • Món muối chua

  • Món ngọt

Sự kết hợp này không chỉ mang tính biểu tượng mà còn góp phần cân bằng dinh dưỡng nếu sử dụng đúng cách.

Bánh Chưng, Bánh Tét – Linh Hồn Của Tết Việt

Ý nghĩa văn hóa

Bánh chưng (miền Bắc) và bánh tét (miền Trung, miền Nam) là hai món ăn không thể thiếu trong dịp Tết. Bánh tượng trưng cho đất trời, cho sự biết ơn tổ tiên và nền văn minh lúa nước.

Thành phần và giá trị dinh dưỡng

Bánh chưng, bánh tét được làm từ:

  • Gạo nếp

  • Đậu xanh

  • Thịt lợn

  • Lá dong hoặc lá chuối

Theo khoa học dinh dưỡng:

  • Gạo nếp cung cấp nhiều năng lượng

  • Đậu xanh giàu đạm thực vật và chất xơ

  • Thịt lợn cung cấp đạm và chất béo

Góc nhìn y học

Bánh chưng là món ăn giàu năng lượng, phù hợp trong điều kiện lao động nặng hoặc thời tiết lạnh. Tuy nhiên:

  • Gạo nếp khó tiêu

  • Hàm lượng chất béo cao

  • Dễ gây đầy bụng, khó tiêu

Người cao tuổi, người mắc bệnh dạ dày, tiểu đường hoặc rối loạn mỡ máu cần ăn với lượng vừa phải.

Thịt Đông – Món Ăn Truyền Thống Miền Bắc

Ý nghĩa và đặc điểm

Thịt đông thường xuất hiện trong mâm cỗ Tết miền Bắc, đặc biệt trong những ngày lạnh. Món ăn này tượng trưng cho sự mát lành, cân bằng với các món giàu đạm khác.

Giá trị dinh dưỡng

Thịt đông thường được nấu từ:

  • Thịt chân giò

  • Tai, bì

  • Mộc nhĩ

Món ăn cung cấp:

  • Collagen

  • Protein

  • Một lượng chất béo vừa phải

Góc nhìn y học

Ở mức độ vừa phải, thịt đông giúp bổ sung protein và collagen. Tuy nhiên:

  • Hàm lượng chất béo động vật cao

  • Không phù hợp với người rối loạn mỡ máu, gout

Giò, Chả – Biểu Tượng Của Sự Tròn Đầy

Ý nghĩa truyền thống

Giò lụa, giò bò, chả quế thường xuất hiện trong mâm cỗ Tết như biểu tượng của sự đủ đầy, viên mãn.

Thành phần dinh dưỡng

Giò chả cung cấp:

  • Đạm động vật

  • Một lượng chất béo

  • Năng lượng cao

Ảnh hưởng đến sức khỏe

Theo y học:

  • Giò chả dễ tiêu hơn thịt kho

  • Tuy nhiên thường chứa nhiều muối

Ăn nhiều giò chả có thể làm tăng nguy cơ:

  • Tăng huyết áp

  • Giữ nước

  • Tăng gánh nặng cho thận

Thịt Kho Tàu – Món Ăn Ngày Tết Miền Nam

Ý nghĩa văn hóa

Thịt kho tàu tượng trưng cho sự sung túc, gắn kết gia đình và thường được nấu với số lượng lớn để dùng trong nhiều ngày Tết.

Giá trị dinh dưỡng

Món ăn này chứa:

  • Đạm động vật

  • Chất béo

  • Đường từ nước dừa

Góc nhìn y học

Thịt kho tàu giàu năng lượng, dễ gây:

  • Tăng đường huyết

  • Tăng cholesterol

Người tiểu đường, béo phì hoặc bệnh tim mạch nên hạn chế.

Dưa Hành, Củ Kiệu – Yếu Tố Cân Bằng Trong Mâm Cỗ Tết

Vai trò trong ẩm thực Tết

Dưa hành, củ kiệu được xem là món ăn kèm giúp giảm ngấy, kích thích tiêu hóa.

Lợi ích sức khỏe

Theo y học:

  • Thực phẩm lên men giúp hỗ trợ tiêu hóa

  • Kích thích enzyme đường ruột

Lưu ý y khoa

Tuy nhiên:

  • Hàm lượng muối cao

  • Không phù hợp với người tăng huyết áp hoặc bệnh thận

Mứt Tết – Vị Ngọt Của Năm Mới

Ý nghĩa

Mứt Tết tượng trưng cho sự ngọt ngào, may mắn và sum vầy.

Giá trị dinh dưỡng

Mứt chứa:

  • Đường

  • Năng lượng cao

  • Ít chất xơ (nếu chế biến kỹ)

Tác động sức khỏe

Ăn nhiều mứt dễ:

  • Tăng cân

  • Tăng đường huyết

  • Gây sâu răng

Cân Bằng Dinh Dưỡng Trong Mâm Cỗ Tết Theo Y Học

Theo khuyến nghị y học:

  • Không nên ăn quá nhiều món nếp

  • Cần bổ sung rau xanh

  • Uống đủ nước

  • Hạn chế rượu bia

Việc ăn uống điều độ giúp tận hưởng Tết trọn vẹn mà không ảnh hưởng sức khỏe.

Cảnh Báo Y Khoa Quan Trọng Trong Dịp Tết

1. Nguy cơ rối loạn tiêu hóa

Ăn nhiều đạm, chất béo và rượu bia dễ gây:

  • Đầy bụng

  • Táo bón

  • Viêm dạ dày cấp

2. Nguy cơ tăng huyết áp và tim mạch

Thực phẩm mặn, nhiều chất béo có thể:

  • Làm tăng huyết áp

  • Gây biến cố tim mạch

3. Nguy cơ tăng đường huyết

Người tiểu đường cần đặc biệt cẩn trọng với:

  • Bánh chưng

  • Mứt

  • Nước ngọt

4. Ngộ độc thực phẩm

Thực phẩm nấu sẵn để lâu ngày, bảo quản không đúng cách có thể gây ngộ độc, nhất là trong thời tiết nóng.

Kết Luận

Món ăn truyền thống ngày Tết Việt Nam là tinh hoa văn hóa, gắn liền với lịch sử và đời sống tinh thần của dân tộc. Tuy nhiên, dưới góc nhìn y học hiện đại, việc thưởng thức ẩm thực Tết cần đi kèm với sự hiểu biết và điều độ.

Khi biết cách cân bằng dinh dưỡng, lựa chọn thực phẩm phù hợp và lắng nghe cơ thể, mỗi gia đình có thể tận hưởng một cái Tết trọn vẹn, ấm áp và khỏe mạnh.

VY NGUYỄN

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Tóm Tắt tiểu thuyết "Mưa Đỏ" của Chu Lai

Hình ảnh
Tóm Tắt tiểu thuyết "Mưa Đỏ" của Chu Lai Mưa Đỏ – Bi tráng sử thi viết bằng máu tuổi trẻ Trong kho tàng văn học chiến tranh Việt Nam, tiểu thuyết Mưa Đỏ của Chu Lai là một tác phẩm đặc biệt. Nó không chỉ đơn thuần kể lại một trận đánh, mà còn mở ra cả một “cõi nhân gian” giữa bom đạn, nơi mà máu, nước mắt, tình yêu, sự hy sinh và niềm tin quyện vào nhau, thành một bản trường ca bi tráng của thế hệ thanh niên Việt Nam trong cuộc kháng chiến chống Mỹ. Một bức tranh lịch sử khốc liệt “Mưa Đỏ” lấy bối cảnh thành cổ Quảng Trị năm 1972 – một chiến trường mà chỉ cần nhắc tên thôi đã khiến người đọc rùng mình. Hàng chục ngàn tấn bom đạn trút xuống, đất trời Quảng Trị như một lò lửa khổng lồ. Chu Lai tái hiện tất cả sự khốc liệt đó không né tránh, không làm nhẹ đi, mà để nó phơi bày trần trụi trước mắt độc giả. Ông mô tả những trận pháo kích dữ dội, những đợt không kích dồn dập, những xác người ngã xuống hàng loạt. Nhưng không dừng lại ở sự tàn bạo, Chu Lai đưa vào từng trang ...
Xem thêm »

IQ Test: Raven’s Progressive Matrices for Children

  IQ Test: Raven’s Progressive Matrices for Children (Part 1) 🧠 What is the Raven’s Progressive Matrices Test? The Raven’s Progressive Matrices (RPM) is one of the most widely used IQ tests for children . It evaluates non-verbal reasoning and problem-solving skills by analyzing patterns and logical sequences. This test is ideal for measuring fluid intelligence —the ability to think abstractly and solve new problems without relying on prior knowledge. 💡 Why is this test suitable for children? It is a culture-fair test , meaning it minimizes language barriers. The test relies on visual patterns rather than words. It assesses a child's ability to recognize patterns and relationships in a logical sequence. 🎯 Test Format and Structure The test consists of 35 standard international questions , divided into three sections , each increasing in difficulty. Section 1: Basic Pattern Recognition (Questions 1-12) 🟢 Objective: Identify missing patterns in simple matrice...
Xem thêm »

Khởi Nghĩa Hai Bà Trưng: Nguyên nhân, Diễn biến và Ý nghĩa

Hình ảnh
Khởi Nghĩa Hai Bà Trưng: Nguyên nhân, Diễn biến và Ý nghĩa 1. Nguyên nhân bùng nổ cuộc khởi nghĩa Sau khi nhà Triệu sụp đổ (năm 111 TCN), nước ta rơi vào ách đô hộ của phong kiến phương Bắc, cụ thể là nhà Hán. Chính quyền đô hộ áp đặt chế độ cai trị vô cùng tàn bạo: Áp bức, bóc lột : Chúng bắt dân ta phải cống nạp nhiều sản vật quý hiếm, lao dịch nặng nề, cuộc sống nhân dân lầm than, đói khổ. Đồng hóa văn hóa : Nhà Hán ra sức áp đặt luật pháp, phong tục, văn hóa của người Hán, tìm cách xóa bỏ bản sắc dân tộc Việt. Đàn áp hà khắc : Quan lại đô hộ nổi tiếng tàn bạo là Tô Định, nổi tiếng với sự tham lam, độc ác, khinh miệt dân Việt, giết hại nhiều người vô tội. Đặc biệt, nguyên nhân trực tiếp là do Tô Định đã giết hại Thi Sách – một thủ lĩnh yêu nước, chồng của Trưng Trắc. Nỗi đau thương này đã biến thành ngọn lửa căm thù sục sôi, thôi thúc Hai Bà Trưng cùng nhân dân đứng lên khởi nghĩa. Có thể nói, nguyên nhân bùng nổ khởi nghĩa không chỉ vì sự áp bức của chính quyền đô h...
Xem thêm »

Phân tích “Bài học đường đời đầu tiên” Trích Dế Mèn Phiêu Lưu Kí – Tô Hoài

Hình ảnh
Phân tích “Bài học đường đời đầu tiên” Trích Dế Mèn Phiêu Lưu Kí – Tô Hoài Mở bài Văn học thiếu nhi Việt Nam có nhiều tác phẩm gắn liền với tuổi thơ, nhưng Dế Mèn phiêu lưu kí của Tô Hoài luôn được xem là một trong những kiệt tác đồng thoại đặc sắc nhất. Với trí tưởng tượng phong phú, ngòi bút miêu tả sinh động và khả năng nhân hóa tài tình, tác giả đã dựng lên thế giới loài vật sống động, gần gũi, phản ánh đời sống con người. Trong đó, đoạn trích “Bài học đường đời đầu tiên” ở phần mở đầu tác phẩm đã để lại ấn tượng sâu sắc. Không chỉ kể lại câu chuyện về tuổi trẻ nông nổi của Dế Mèn, đoạn trích còn gửi gắm một bài học nhân sinh quý báu về cách đối nhân xử thế. Thân bài Ngay từ những dòng đầu, người đọc được chiêm ngưỡng hình ảnh Dế Mèn hiện lên đầy sức sống: “đôi càng mẫm bóng, vuốt cứng, nhọn hoắt như những lưỡi dao”, “đôi cánh dài kín xuống tận chấm đuôi”... Dưới ngòi bút tinh tế của Tô Hoài, nhân vật không chỉ mang vẻ đẹp khỏe mạnh, cường tráng mà còn toát lên sự oai phong, hi...
Xem thêm »

Tóm tắt Dế Mèn phiêu lưu ký của Tô Hoài

Hình ảnh
Tóm tắt Dế Mèn phiêu lưu ký của Tô Hoài Dế Mèn phiêu lưu ký là tác phẩm nổi tiếng của nhà văn Tô Hoài, được xem là một trong những truyện thiếu nhi đặc sắc nhất của văn học Việt Nam hiện đại. Truyện kể về cuộc đời và hành trình phiêu lưu đầy thú vị, ý nghĩa của nhân vật chính – Dế Mèn. Ngay từ những trang đầu, tác giả giới thiệu tuổi thơ của Dế Mèn. Mèn vốn là một chú dế còn non, nhưng nhờ chăm chỉ rèn luyện nên lớn nhanh, khỏe mạnh, dáng vẻ cường tráng. Tuy nhiên, vì còn trẻ nên Dế Mèn có phần kiêu căng, ngỗ nghịch, thường hay trêu chọc kẻ yếu. Một lần, chỉ vì trêu chị Cốc mà Dế Mèn đã vô tình gây ra cái chết oan uổng cho Dế Choắt – người bạn hàng xóm gầy yếu, tội nghiệp. Cái chết của Dế Choắt trở thành một bài học đắt giá, khiến Dế Mèn vô cùng ân hận và bắt đầu suy nghĩ chín chắn hơn về cách sống. Sau biến cố ấy, Dế Mèn quyết định rời bỏ ngôi nhà nhỏ để bắt đầu chuyến phiêu lưu rộng lớn. Trên đường đi, Mèn gặp nhiều bạn bè mới và trải qua vô vàn sự kiện. Chú kết nghĩa với Dế Trũ...
Xem thêm »

Top 10 Nghề kiếm tiền tốt nhất Việt Nam năm 2025

Hình ảnh
 Phần 1: Xu hướng thị trường lao động và các ngành nghề nổi bật Nền kinh tế Việt Nam đang trên đà phát triển mạnh mẽ, kéo theo sự bùng nổ của nhiều ngành nghề hấp dẫn. Đặc biệt, năm 2025 được dự đoán sẽ là thời điểm vàng cho những ai biết nắm bắt xu hướng và đầu tư vào các lĩnh vực có tiềm năng thu nhập cao. Dưới đây là danh sách những ngành nghề được dự báo sẽ giúp bạn "hái ra tiền" trong năm 2025: 1️⃣ Công nghệ Thông tin (IT) 💻 Lý do hot: Thế giới ngày càng số hóa, nhu cầu về lập trình viên, kỹ sư phần mềm, chuyên gia AI và an ninh mạng tăng mạnh. 💼 Thu nhập trung bình: 40 - 100 triệu đồng/tháng 📈 Cơ hội phát triển: Rộng mở trong các công ty công nghệ quốc tế, khởi nghiệp hoặc làm freelancer. 2️⃣ Digital Marketing (Tiếp thị số) 📱 Lý do hot: Thương mại điện tử và quảng cáo trực tuyến bùng nổ, doanh nghiệp cần người hiểu về quảng cáo Facebook, Google Ads, SEO, và quản lý nội dung. 💼 Thu nhập trung bình: 20 - 70 triệu đồng/tháng 🎯 Kỹ năng cần thiết: Phâ...
Xem thêm »

BẢNG TỬ VI SỐ MỆNH TỪ NĂM 1955 ĐẾN 1985

🧧  BẢNG TỬ VI SỐ MỆNH – CÓ LINH VẬT – TỪ NĂM 1955 ĐẾN 1985 (CHUẨN GIẢI NGHĨA) 🐾 Linh Vật STT Tử Vi Con Giáp Cụ Thể Mệnh Ngũ Hành 🐐 Dê 1 Tử Vi Tuổi Ất Mùi Sinh năm 1955 Mạng SA TRUNG KIM (vàng trong cát) 🐒 Khỉ 2 Tử Vi Tuổi Bính Thân Sinh năm 1956 Mạng SƠN HẠ HỎA (lửa dưới núi) 🐔 Gà 3 Tử Vi Tuổi Đinh Dậu Sinh năm 1957 Mạng SƠN HẠ HỎA (lửa dưới núi) 🐶 Chó 4 Tử Vi Tuổi Mậu Tuất Sinh năm 1958 Mạng BÌNH ĐỊA MỘC (cây mọc đất bằng) 🐷 Heo 5 Tử Vi Tuổi Kỷ Hợi Sinh năm 1959 Mạng BÌNH ĐỊA MỘC (cây mọc đất bằng) 🐭 Chuột 6 Tử Vi Tuổi Canh Tý Sinh năm 1960 Mạng BÍCH THƯỢNG THỔ (đất trên vách) 🐮 Trâu 7 Tử Vi Tuổi Tân Sửu Sinh năm 1961 Mạng BÍCH THƯỢNG THỔ (đất trên vách) 🐯 Hổ 8 Tử Vi Tuổi Nhâm Dần Sinh năm 1962 Mạng KIM BẠCH KIM (vàng pha bạc) 🐱 Mèo 9 Tử Vi Tuổi Quý Mão Sinh năm 1963 Mạng KIM BẠCH KIM (vàng pha bạc) 🐉 Rồng 10 Tử Vi Tuổi Giáp Thìn Sinh năm 1964 Mạng PHÚC ĐĂNG HỎA (lửa đèn dầu) 🐍 Rắn 11 Tử Vi Tuổi Ất Tỵ Sinh năm 1965 Mạng PHÚC ĐĂNG HỎA (lửa đèn dầu) 🐎 Ngựa 12 Tử Vi Tuổ...
Xem thêm »

Phân tích “Nỗi buồn chiến tranh” – Trích, Bảo Ninh

Hình ảnh
Phân tích “Nỗi buồn chiến tranh” – Trích, Bảo Ninh Mở bài Chiến tranh luôn để lại những dấu ấn sâu đậm trong văn học Việt Nam, đặc biệt là giai đoạn sau 1975 – khi đất nước hòa bình nhưng những vết thương lòng của con người vẫn chưa kịp liền sẹo. Nếu như trước đây, hình ảnh người lính thường được khắc họa qua lăng kính lãng mạn, hào hùng, thì đến thời kỳ đổi mới, nhiều tác giả đã mạnh dạn tiếp cận chiến tranh từ góc nhìn bi kịch, đời thường, nhấn mạnh những tổn thương mà nó gây ra. Bảo Ninh – một cựu binh từng trực tiếp tham gia chiến trường – đã mang đến cho văn học một tiếng nói mới mẻ và chân thực qua tiểu thuyết “Nỗi buồn chiến tranh” . Trích đoạn trong SGK Ngữ văn 12, tập 1 không chỉ là một bức tranh hiện thực mà còn là một bản độc tấu đầy ám ảnh về ký ức, nỗi đau và thân phận con người sau chiến tranh. Thân bài 1. Tác giả và tác phẩm Bảo Ninh (Hoàng Ấu Phương) sinh năm 1952 tại Quảng Bình, từng là lính bộ binh trong chiến tranh chống Mỹ. Những trải nghiệm sinh tử ấy trở thà...
Xem thêm »

Thể thơ Thất ngôn bát cú Đường luật

Hình ảnh
Thể thơ Thất ngôn bát cú Đường luật I. Khái quát chung về thể thơ Đường luật Thể thơ Đường luật là một trong những thể thơ cổ điển tiêu biểu của văn học phương Đông, đặc biệt phát triển rực rỡ trong thời kỳ nhà Đường (Trung Quốc, thế kỷ VII – X). Từ “Đường luật” nghĩa là “luật lệ thơ Đường” – tức là thơ được sáng tác theo quy tắc nghiêm ngặt về số câu, số chữ, niêm, luật, đối, vần và thanh điệu . Thơ Đường luật được xem là đỉnh cao của nghệ thuật thơ ca cổ điển Á Đông , có ảnh hưởng sâu rộng đến nhiều nền văn học, trong đó có Việt Nam, Nhật Bản, Triều Tiên . Ở Việt Nam, thể thơ này được các nhà nho học theo Hán học sử dụng rất phổ biến từ thời Lý – Trần đến Nguyễn. Các thể thơ Đường luật gồm nhiều loại: Ngũ ngôn bát cú (mỗi câu 5 chữ, 8 câu) Thất ngôn bát cú (mỗi câu 7 chữ, 8 câu) Ngũ ngôn tứ tuyệt (mỗi câu 5 chữ, 4 câu) Thất ngôn tứ tuyệt (mỗi câu 7 chữ, 4 câu) Trong đó, thất ngôn bát cú được coi là thể thơ mẫu mực và hoàn chỉnh nhất , thể hiện đầy đủ vẻ đẹp,...
Xem thêm »

Bảng Tử Vi Số Mệnh từ năm 1955 đến 2000

🧧 BẢNG TỬ VI SỐ MỆNH – CÓ LINH VẬT – TỪ NĂM 1955 ĐẾN 1990 🐾 Linh Vật STT Tử Vi Con Giáp Cụ Thể Mệnh Ngũ Hành 🐐 Dê 1 Tử Vi Tuổi Ất Mùi 1955 Mạng SA TRUNG KIM (vàng trong cát) 🐒 Khỉ 2 Tử Vi Tuổi Bính Thân 1956 Mạng SƠN HẠ HỎA (lửa dưới núi) 🐔 Gà 3 Tử Vi Tuổi Đinh Dậu 1957 Mạng SƠN HẠ HỎA (lửa dưới núi) 🐶 Chó 4 Tử Vi Tuổi Mậu Tuất 1958 Mạng BÌNH ĐỊA MỘC (cây mọc đất bằng) 🐷 Heo 5 Tử Vi Tuổi Kỷ Hợi 1959 Mạng BÌNH ĐỊA MỘC (cây mọc đất bằng) 🐭 Chuột 6 Tử Vi Tuổi Canh Tý 1960 Mạng BÍCH THƯỢNG THỔ (đất trên vách) 🐮 Trâu 7 Tử Vi Tuổi Tân Sửu 1961 Mạng BÍCH THƯỢNG THỔ (đất trên vách) 🐯 Hổ 8 Tử Vi Tuổi Nhâm Dần 1962 Mạng KIM BẠCH KIM (vàng pha bạc) 🐱 Mèo 9 Tử Vi Tuổi Quý Mão 1963 Mạng KIM BẠCH KIM (vàng pha bạc) 🐉 Rồng 10 Tử Vi Tuổi Giáp Thìn 1964 Mạng PHÚC ĐĂNG HỎA (lửa đèn dầu) 🐍 Rắn 11 Tử Vi Tuổi Ất Tỵ 1965 Mạng PHÚC ĐĂNG HỎA (lửa đèn dầu) 🐎 Ngựa 12 Tử Vi Tuổi Bính Ngọ 1966 Mạng THIÊN HÀ THỦY (nước sông trời) 🐐 Dê 13 Tử Vi Tuổi Đinh Mùi 1967 Mạng THIÊN HÀ THỦY (nước sông trời) ...
Xem thêm »